Välkommen till Södermanlands Shotokan Karateklubb. Vi tränar JKA Shotokan Karate; världens mest utbredda karatestil. Klubben är belägen i Flen.

Karate ger en allsidig träning där du lär dig ett effektivt självförsvar samtidigt som du förbättrar din styrka, kondition, vighet, koordination och balans. Genom frekvent karateträning får du också ett bättre självförtroende.

Vi håller mångsidiga och varierande träningar två dagar i veckan innehållande kihon-, kata- och kumiteträning, men även inslag av mittsträning, självförsvarssituationer och fysträning.

Om du vill veta mer om oss, eller karate i allmänhet så kan du läsa under fliken 'Om Karate'. Klubben är medlem i JKA Sweden (Japan Karate Association) och i Svenska Karateförbundet.

Nyheter 2012-01-05
Vårterminen för nuvarande medlemmar börjar på måndag 9 januari kl 18.30 i Sporthallen. Jullovsträningar
På lovet kommer vi träna två pass. Observera tiderna och att båda är i Sporthallen:

Torsdag 29/12   kl. 19.00 - 20.30
Måndag 2/1  kl. 19.00 - 20.30
2011-12-16
Sista träningen för HT11 blir torsdagen den 22/12. VT12 börjar måndagen den 9/1. 2011-11-04
Ingen träning måndagen den 7 november.
2011-10-27
Ingen träning måndagen den 31 oktober.
2011-10-19
Mer information om träningslägret i Fagersta har lagts upp. [ Länk ]
2011-08-08
Höstterminen börjar torsdagen den 18 augusti kl 18.30 i Löten.
Sommarträning
Nu börjar sommarträningen! Vi tränar på måndagar kl. 18.30-20.00 i Sporthallen hela sommaren. Obs! Ingen träning den 6:e juni.

Kommande aktiviteter

Träningstider Avancerade
Måndagar     18.30 - 19.45
Torsdagar     18.30 - 20.00

Nybörjare
Måndagar     18.30 - 19.45
Torsdagar     18.30 - 20.00

Måndagar i Sporthallen (Dans- & Motionssalen) och torsdagar i Lötenskolans gymnastiksal.

Vägbeskrivningar
[ Sporthallen ]
[ Lötenskolans gymnastiksal ]

(Antal besökare sedan 2004-07-26)
Design och kod av Christoffer Fröjdh